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在忙碌的工作節奏中，茶歇宛如一縷清風，為人們帶來片刻的寧靜與放松。它不僅是一次簡單的休息，更是一種生活的儀式感，是對自我的關懷與犒賞。

冷餐會打破了傳統正餐的諸多限制，賓客無需拘泥于固定的座位，可以根據自己的喜好自由走動、交談，一邊享受美食，一邊與他人交流互動。

輕食的食材豐富多樣，涵蓋多個類別。蔬菜是輕食的重要組成部分，像生菜、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、西蘭花等，它們富含維生素、礦物質和膳食纖維，是維持身體健康的重要元素 。